Что такое стресс?

В этом блоге даются общие советы о том, как уменьшить стресс. Однако обратитесь к врачу, если у вас появятся стойкие симптомы тревоги. Как избежать стресса? Ниже приводится список советов, которые могут быть полезны в борьбе со стрессом. Некоторые советы подойдут вам больше, чем другие: Список стрессов Вы можете попробовать составить список стрессов. Попробуйте вести дневник в […]